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Dimitri Coppola

Formations

Formations

Des outils pratiques à votre disposition

En plus de mes services de coaching et de posturologie, je propose différentes formations liées à mon domaine d’expertise.

  • Pour les entreprises: des sessions dédiées à améliorer la posture au travail et favoriser le bien-être des collaborateurs.

  • Pour les futurs professionnels du secteur: des formations spécialisées pour les coachs sportifs et les préparateurs physiques au sein de la Physical Coaching Academy.
Entreprises

Des formations sur mesure pour les sociétés

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a identifié le manque d’activité physique comme un facteur important à l’origine de nombreuses maladies chroniques. Malgré les recommandations, peu d’adultes respectent le minimum de 30 minutes d’activité modérée, 5 fois par semaine. Cette tendance inquiétante ne fait que s’aggraver. En cause, notre mode de vie actuel qui offre de moins en moins d’occasions de bouger.

Notre corps s’habitue donc progressivement à ce mode de vie sédentaire affectant négativement notre système neuro-musculo-squelettique et provoquant divers dysfonctionnements ainsi que des douleurs chroniques.

Pour contrer cette tendance, il est essentiel d’intégrer plus de mouvements et d’activités physiques dans notre quotidien. Je propose donc des formations théoriques et pratiques axées sur différents sujets.

  • Posture: explication des pratiques à adopter pour maintenir une bonne posture tout au long de la journée, réduisant ainsi les douleurs et augmentant la productivité.
  • Exercices faciles à reproduire: découverte d’exercices simples à reproduire chez soi afin d’améliorer sa condition physique.
  • Prévention des troubles musculo-squelettiques: identification des risques et comment s’en prémunir.
  • Prévention contre le burn-out: discussion autour des facteurs liés à la dépression professionnelle et solutions pour y remédier.

En choisissant mes formations, vous offrez à vos collaborateurs les outils nécessaires pour adopter des habitudes plus saines et préserver leur santé. Investissez, dès maintenant, dans le bien-être de vos employés!

Professionnels

Des formations pour les professionnels du sport et de la santé

En tant que Master Trainer de l’Académie Américaine de Médecine Sportive, je propose des formations en partenariat avec la Physical Coaching Academy. Cette institution forme, certifie et accompagne les professionnels de demain.

Ces formations s’adressent aux coachs sportifs, préparateurs physiques et futurs coachs en devenir pour se lancer, se perfectionner ou encore se démarquer. Parmi les divers programmes, j’enseigne notamment le cursus de l’Académie Américaine de Médecine Sportive. Ce programme de renommée internationale est conçu pour fournir aux participants les connaissances et les compétences nécessaires pour exceller dans leur carrière.

Intéressé? Vous pouvez directement vous inscrire via le site de l’académie.

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